Naast een gezonde levensstijl, zoals letten op de voeding en voldoende bewegen, is het heel goed om ook regelmatig een massage te ondergaan. Een massage is namelijk van essentieel belang voor de gezondheid. In de volgende alinea wordt het belang verder toegelicht. Een klassieke massage, ook wel wellness- of ontspanningsmassage genoemd, is een goede manier om lichaam en geest te ontspannen.

 

Bij de klassieke massage wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken, zoals strijken, drukken, kloppen en kneden. Er wordt gebruik gemaakt van deze technieken om zo eventuele spierspanningen weg te nemen, te zorgen voor een betere doorbloeding en om afvalstoffen af te laten voeren. Massages hebben dan ook een rustgevende en reinigende werking. Na een massage voelt u zich fitter en energieker.

 

Klassieke massages worden vaak toegepast bij

• Spanning en/of stress

• Vermoeidheid

• Pijnlijke spieren

• Slechte doorbloeding

• Hoofd-, nek-, schouder- of rugpijn

 

En natuurlijk wordt een massage ook toegepast om lekker te ontspannen!

De massage wordt geheel aan uw wensen aangepast. Een volledige massage heeft een duur van ongeveer 60 minuten, maar bij gedeeltelijke massages kunt u uitgaan van een massage van minimaal 35 minuten. U heeft hierin een vrije keus en u kunt dan ook met mij bespreken wat voor u de beste massage is.